• Logga in för att låna
479615
Pausa [Elektronisk resurs] : en handbok om återhämtning.
Omslagsbild
Av: Borén, Ulrika
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Eget Förlag Sverige
ISBN: 978-91-86951-56-6
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? Många människor tar tag i livet när det händer något oväntat. En händelse, sjukdom och andra negativa besked om något livsomvälvande leder ofta människor in på att se världen med andra ögon. Helt plötsligt kanske man börjar uppskatta det lilla i livet, och man börjar förstå vitsen med att inte stressa ihjäl sig längre. För Ulrika Borén var det just så. Hon var tvungen att bli sjuk i hjärntumör för att hennes väckarklocka skulle ringa. Om hon hade insett tidigare vad hon vet idag hade hon levt livet på ett lite annorlunda sätt. Hon hade varit snällare mot sig själv. Lyssnat mer på sig själv och sin kropp. Idag är hon friskskriven och mår bra. Vad hon vill säga är att du inte behöver vara sjuk för att ta till dig det som står i boken. Det bästa är förstås om du börjar medan du är frisk. Det är inte så mycket att fundera på - gör det bara! I den här boken får du lära dig mer om den viktiga vilan. Pauserna som gör dig mer fokuserad och effektiv. Du får enkla tips och övningar som du kan börja med redan idag. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

475579
Av: Lindblom, Helena
479893
350802
Av: Hultman, Sara
350397
Av: Andersen, Heidi
343339
Av: Rosenthal, Norman E
361518
Av: Williams, Mark
393764
Av: Johnsdotter Hellman, Katarina Anna
398210
Av: Sundlin, Paul
371721
Av: Dyer, Wayne W
402262
Av: Sundlin, Paul
408164
Av: Doty, James R
419753
Av: Beausang, Ingela
439368
Av: Forselius, Marius Alexander
439097
Av: Bjärkvik, Anna
457841
Av: Eriksson Grönbek, Helena
459451
Av: Fridh, Magnus
341495
Av: Angelöw, Bosse
442939
Av: Larsson, Helen
426270
Av: Schenström, Ola

Språk

Taggar

Braås bibliotek

Braås bibliotek

Gemla bibliotek

Gemla bibliotek

Hovshaga bibliotek

Hovshaga bibliotek

Ingelstads bibliotek

Ingelstads bibliotek

Lammhults bibliotek

Lammhults bibliotek

Rottne bibliotek

Rottne bibliotek

Tallgårdens bibliotek

Teleborgs bibliotek

Teleborgs bibliotek

Växjö stadsbibliotek

Åryds bibliotek

Åryds bibliotek