515712
Nystart [Elektronisk resurs] : starkare, friskare, piggare med enkel träning.
Nystart [Elektronisk resurs] : starkare, friskare, piggare med enkel träning.
Av: Hasselgren, Gunilla, 1962-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 978-91-7887-225-1
Anmärkning:
E-bok.
Omfång: 160 s.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar Gunilla Hasselgren om vad som händer med kroppen med åren, och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Träning har fantastiska effekter på kroppen, och den här bokens väcker träningsgnistan i dig till liv - eller får dig i alla fall ut och igång, så att du snart kan skörda frukten av din ansträngning!Nystart gavs ut i orginalversion 2014. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

362600
Av: Andersson, Dan
377534
Av: Lefterow, Annette
366731
Av: Faskunger, Johan
400186
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
418472
Av: Sjöö, Annika
405048
Av: Sköld, Simon
451565
Av: Ferriss, Timothy
451718
Av: Ferriss, Timothy
470411
Av: Strindstedt, Pischa
356350
Av: Hansen, Anders
393721
Av: Hansen, Anders
351818
Av: Mosley, Michael
490194
Av: Hansen, Anders
490307
Av: Norrbom, Jessica
403944
Av: Woxnerud, Katarina
482836
Av: Sondlo, Louise
510211
437997
Av: Tschirner, Thorsten
368198
Av: Andersson, Dan
480148
Av: Davidsson, Anna Suvanna

Språk

Taggar