521645
Olgas utmaning [Elektronisk resurs] : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor / Olga Rönnberg.
Olgas utmaning [Elektronisk resurs] : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor / Olga Rönnberg.
Av: Rönnberg, Olga, 1973-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 978-91-7887-145-2
Anmärkning:
E-bok.
På omslaget: "Plats att fylla i dag för dag".
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta - och få en ökad självkänsla på kuppen! [Elib].

Andra titlar av samma författare

451101
Av: Rönnberg, Olga
405657
Av: Rönnberg, Olga

Liknande titlar

497584
Av: Borelius, Maria
354692
Av: Steinberg, John M
472278
Av: Berghagen, Malin
416771
Av: Hellénius, Mai-Lis
345043
Av: Dahlqvist, Annika
472478
Av: Borelius, Maria
451101
Av: Rönnberg, Olga
347139
Av: Forsberg, Johan
375018
Av: Hallén, Anna
459232
Av: Perski, Aleksander
400663
Av: Sjöström, Sofia
340956
Av: Byqvist, Lotta
519993
Av: Wallensten, Anders
364057
Av: Wikfalk, Anna
472996
Av: Björkegren Jones, Karin
340369
Av: Ehdin, Sanna
364080
Av: Ehdin Anandala, Sanna
350315
Av: Doctare, Christina

Språk

Taggar