515179
Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv.
Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv.
Av: Borelius, Maria
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Elib [distributör]
ISBN: 978-91-509-0405-5 91-509-0405-1
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Speltid: 10 tim., 10 min.
Inläsare: Maria Borelius.
Ljud
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan - vägen till Bliss Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt. Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen. I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema - för mer Bliss i livet./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

472518
Av: Borelius, Maria

Liknande titlar

472518
Av: Borelius, Maria
344980
Av: Doctare, Christina
346238
Av: Lundin, Else-Marie
504706
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
492566
Av: Sander, Erik
513310
Av: Beyer, Henrik
509954
Av: Ahlsén, Maria
432154
Av: Ekstedt, Niklas
494838
Av: Frostegård, Johan
463798
Av: Ekstedt, Niklas
413772
Av: Zytomierska, Katrin
515120
Av: Paulún, Fredrik
494075
Av: Ask, Sara
396809
Av: Blomqvist, Maria
472982
Av: Gregory, Julie
495587
Av: Nordin, Sven Erik
429866
507649
Av: Gartéus, Madeleine

Språk

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961