31731
Vem är det som bestämmer i ditt liv? [Ljudupptagning] : om medveten närvaro / Åsa Nilsonne
Vem är det som bestämmer i ditt liv? [Ljudupptagning] : om medveten närvaro / Åsa Nilsonne
Av: Nilsonne, Åsa
Utgivningsår: 2005
Språk: Svenska
Medietyp: Talbok, DAISY
Förlag: TPB
Anmärkning:
Digital talbok (DAISY 2.02), ljud
Inläst ur: 1. utg. Stockholm : Natur och kultur, 2004
Inläsare: Lena Thyberg
Omfång: 1 CD-R4 tim., 18 min. mono
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Bokens fokus ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Författaren hämtar begreppet medveten närvaro från dialektisk beteendeterapi (DBT) och hävdar att vi genom en medveten närvaro i nuet kan få en större självinsikt och på så sätt öka våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål

Här finns titeln:

Loading...
En bok om att bli medveten om här och nu. Det är en självhjälpsbok som alla kan ha nytta av. Det finns åtskilliga övningar. En bra bok.
2016-05-30
gun5

Andra titlar av samma författare

8653
Av: Nilsonne, Åsa
316181
Av: Nilsonne, Åsa

Liknande titlar

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961