331144
Pilates : för styrka, spänst och smidighet / Kristina Modig ; med Rikard Westman
Pilates : för styrka, spänst och smidighet / Kristina Modig ; med Rikard Westman
Av: Modig, Kristina
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-305573-9 978-91-1-305573-2
Omfång: 120 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Pilates är en träningsform som fokuserar på styrka och smidighet, koncentration, centrering, rörlighet och balans, fr.a. i mage och rygg. I en och samma övning tränas både styrka, rörlighet, balans och koordination. Boken innehåller ett program tänkt att utföras i hemmet. Även om de sex principer som ligger till grund för pilates.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

337844
Av: McKone, Walter
337071
Av: Alvén, Terese
357095
Av: Rose, Sara
391142
Av: Woxnerud, Katarina
383299
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
377645
Av: Dufberg, Sabina
379094
Av: Söderholm, Leila
366912
Av: Ketola, Jari
370820
Av: Contreras Tittonen, Jaime
396117
Av: Sjöö, Annika
370576
Av: Lefterow, Annette
402137
Av: Woodworth, Sam
413742
Av: Mejdevi, Mats
419313
Av: Wickström, Erik
64004
Av: Gavin, Joyce
45641
Av: Lefterow, Annette
101998
Av: Raustorp, Anders

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961