395923
Konsten att sova [Elektronisk resurs] : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Konsten att sova [Elektronisk resurs] : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Av: Kubicek Boye, Helena
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bladh by BladhElibdistributör
ISBN: 978-91-88429-16-2 91-88429-16-4
Anmärkning:
E-bok
Titel från e-bok
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken riktar sig till den som behöver förbättra sin sömn. Metoderna är hämtade från KBT, kognitiv beteendeterapi, och ACT,Acceptance and Commitment Therapy. Det finns tips och råd men även mer långsiktiga strategier. Författaren delar med sig av mångårig erfarenhet av att behandla människor med sömnproblem. Hon är leg. psykolog, KBT-terapeut och har i över tio år arbetat med sömnbehandling inom psykiatri, företagshälsovård och på vårdcentral.

Andra titlar av samma författare

466658
Av: Kubicek Boye, Helena
361848
431672
Av: Kubicek Boye, Helena
529889
Av: Kubicek Boye, Helena
527865
Av: Kubicek Boye, Helena
536246
Av: Kubicek Boye, Helena
479118
Av: Kubicek Boye, Helena
491477
Av: Kubicek Boye, Helena

Liknande titlar

542605
Av: Kåver, Anna
416168
Av: Nummela, Marianne
416183
Av: Rosenberg, Marshall B
435179
Av: Appelgren, Alva
488082
Av: Bernstein, Gabrielle
390655
Av: Renander, Bengt
449215
Av: Bukin, Denis
456059
Av: Lamott, Anne
513925
Av: Huxley, Aldous
345136
Av: Fexeus, Henrik
350386
Av: Blackmore, Susan
349016
Av: Briers, Stephen
541249
Arg
Av: Svirsky, Liv
346560
Av: Hallinan, Joseph T
431950
Av: Viotti, Sofia
542500
Av: Burkeman, Oliver
536159
Av: Xenakis, Stefanos
347115
Av: Wejlid, Gabriella
459465
Av: Nilsonne, Åsa

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961