405048
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier faktaElibdistributör
ISBN: 978-91-7424-689-6 91-7424-689-5
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7424-553-0
Titel från e-bok
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Andra titlar av samma författare

442875
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

377534
Av: Lefterow, Annette
400186
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
418472
Av: Sjöö, Annika
451565
Av: Ferriss, Timothy
451718
Av: Ferriss, Timothy
470411
Av: Strindstedt, Pischa
393721
Av: Hansen, Anders
351818
Av: Mosley, Michael
403944
Av: Woxnerud, Katarina
437997
Av: Tschirner, Thorsten
510211
Av: Rosas, Paula
482836
Av: Sondlo, Louise
366731
Av: Faskunger, Johan
490307
Av: Norrbom, Jessica
356350
Av: Hansen, Anders
490194
Av: Hansen, Anders
480148
Av: Davidsson, Anna Suvanna
377537
Av: Perrelli, Charlotte
394648
Av: Hansen, Anders

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961