428344
Somna snabbt [Elektronisk resurs] : meditation för djup sömn : mindful mediation / Camilla Gyllensvan
Omslagsbild
Av: Gyllensvan, Camilla
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Mindboozt PublicationsElibdistributör
ISBN: 978-91-88739-22-3 91-88739-22-8
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok
Speltid: 24 min.
Inläsare: Camilla Gyllensvan
Ljud
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
SOV GOTT - Somna snabbt med hjälp av denna inspelning. Att sova är livsviktigt fast ändå har fler och fler svårt att somna och sova. Vår vardag i dag styrs mycket av att våra gränser mellan vakenhet och vila blir allt suddigare. När du lyssnar regelbundet på den här inspelningen kommer du lära dig själv, din kropp och ditt sinne att sakta ner och slappna av. I den här mediatitonen får du varsam guidnig i att först släppa de eventuela spänningar du har i kroppen och sedan förflytta dig till en lugn och rofylld plats för att låta sömnen komma. Vid regelbundet lyssnande kommer du märka att din sömn kvalite blir bättre och att du somna snabbare och vaknar utvilad på morgonen. Du kan med fördel börja att lyssna daglligen under 21 dagar för bästa resultat reommenderar vi att du fortsätter lyssna regelbundet. Du kan med fördel kombinera denna med någon av de andra Mindful meditation inspelningarn. Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach, och NLP Trainer. Hon arbetar med att utbilda i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLP Program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning, hypnos, KBT och ACT som komplement till coaching med goda resultat. www.camillagyllensvan.com/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

428341
Av: Gyllensvan, Camilla
428342
Av: Gyllensvan, Camilla
429865
Av: Gyllensvan, Camilla
444081
Av: Gyllensvan, Camilla
441890
Av: Gyllensvan, Camilla
449039
Av: Gyllensvan, Camilla
453400
Av: Gyllensvan, Camilla
462785
Av: Gyllensvan, Camilla
473762
Av: Gyllensvan, Camilla
473968
Av: Gyllensvan, Camilla
449037
Av: Gyllensvan, Camilla
438363
Av: Gyllensvan, Camilla
465442
Av: Gyllensvan, Camilla
449038
Av: Gyllensvan, Camilla
443934
Av: Gyllensvan, Camilla
439563
Av: Gyllensvan, Camilla
473761
Av: Gyllensvan, Camilla
455715
Av: Gyllensvan, Camilla

Liknande titlar

400858
Av: Enhager, Tomas
423185
Av: Eriksson, Anna
421850
Av: Eriksson, Anna
428343
Av: Gyllensvan, Camila
453400
Av: Gyllensvan, Camilla
462785
Av: Gyllensvan, Camilla
449037
Av: Gyllensvan, Camilla

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961