470411
Wörkout [Elektronisk resurs] : tufft och lekfullt.
Wörkout [Elektronisk resurs] : tufft och lekfullt.
Av: Strindstedt, Pischa
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Louise BäckelinElib [distributör]
ISBN: 978-91-7799-062-8 91-7799-062-5
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Tränaren i Biggest Loser blir din egen PT Tillhör du dem som behöver en extra knuff för att komma igång med träningen? Vill du ha en egen PT som ger dig genomtänkta övningar för hela kroppen? Då är det här boken för dig! WÖRKOUT är ett träningsbegrepp myntat av Pischa Strindstedt. Träningen bygger på tuffa och lekfulla pass där man använder hela kroppen. Till varje pass finns en instruktionssida där övningen förklaras i sin helhet. Passen illustreras med fotografier i kombination med en QR-kod där man via en telefon eller surfplatta kan se hur övningen ska utföras på korrekt sätt. Dessutom hittar du nyttiga och enkla recept och all inspiration du behöver för att bli frisk och stark! Träningen är uppdelad i fyra kapitel med sju hela träningspass i varje. Till varje kapitel hör faktarutor med tips och information. Pischa Strindstedt blev utsedd till Årets PT 2016 och är känd som en av coacherna i TV-programmet Biggest Loser. Pischa driver det framgångsrika träningskonceptet WÖRKOUT och har i dagsläget två träningsstudios i Stockholm. Åsa Bonelli är författaren som alltid tränat för att hon måste och inte för att hon egentligen velat. Hon anlitade Pischa som sin PT och upptäckte då vilken glädje och glöd det finns i den träningsfilosofi som WÖRKOUT innebär./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

377534
Av: Lefterow, Annette
400186
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
418472
Av: Sjöö, Annika
405048
Av: Sköld, Simon
451565
Av: Ferriss, Timothy
451718
Av: Ferriss, Timothy
393721
Av: Hansen, Anders
351818
Av: Mosley, Michael
403944
Av: Woxnerud, Katarina
437997
Av: Tschirner, Thorsten
510211
Av: Rosas, Paula
482836
Av: Sondlo, Louise
366731
Av: Faskunger, Johan
490307
Av: Norrbom, Jessica
490194
Av: Hansen, Anders
356350
Av: Hansen, Anders
480148
Av: Davidsson, Anna Suvanna
377537
Av: Perrelli, Charlotte
394648
Av: Hansen, Anders

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961