474426
Depression [Elektronisk resurs] : om konsten att hålla sig uppe.
Depression [Elektronisk resurs] : om konsten att hålla sig uppe.
Av: Silfving, Thomas
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Saga Egmont ;Elib [distributör]
ISBN: 978-87-26-18239-2 87-26-18239-4
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vid svår depression är det viktigt att söka professionell hjälp. För den som lider av en lindrigare depression, eller som vill arbeta i förebyggande syfte, finns det däremot flera sätt man kan hjälpa sig själv på. Stress, sömnsvårigheter och en känsla av misslyckande kan alla vara tidiga tecken på en depression. I den här boken erbjuds hjälp att lära sig känna igen varningssignalerna, både i sig själv och hos närstående. Här finns även exempel på självhjälpsstrategier för att ändra på invanda tanke- och känslomönster. Thomas Silfving, född 1951, är en svensk psykolog och psykoterapeut från Stockholm./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

474217

Liknande titlar

361848
513492
Av: Wiklund, Lars
341864
Av: Lagercrantz, Arvid
343268
Av: Dahlström, Christian
349692
469207
Av: Burton, Robert
496484
Av: Agerberg, Miki
472109
Av: Lukach, Mark
402753
Av: Lindgren, Therése
354118
Av: Eriksson, Bengt
526416
Av: Rasmusson, Marika
341505
Av: Glant, Heléne
341506
Av: Glant, Heléne
343627
Av: Eriksson, Bengt
345141
353327
Av: Kåver, Anna
526412
Av: Rasmusson, Marika

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961