478252
Självhjälpsbok för sömnlösa [Elektronisk resurs] / av Mirjam Tapper.
Omslagsbild
Av: Tapper, Mirjam
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Saga EgmontElib [distributör]
ISBN: 978-87-26-29006-6 87-26-29006-5
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Titel från e-ljudbok.
Ljud
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser. I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn! Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare./Innehållsbeskrivning från Elib.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

417625
Av: Kubicek Boye, Helena
417082
Av: Kubicek Boye, Helena
456685
Av: Malmberg, Annika R
469336
Av: Roth, Freddie
404237
Av: Ankarsköld, Fredrik
469335
Av: Roth, Freddie
343745
Av: Maier, Corinne
420221
Av: Ohlson, Johan
440326
Av: Finn, Jessica
437998
Av: Dahlqvist, Linda
435865
Av: Vedlé, Helén
434669
Av: Sjöström, Britta

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961