480148
Stor & stark [Elektronisk resurs] : träningsguide för motvilliga.
Stor & stark [Elektronisk resurs] : träningsguide för motvilliga.
Av: Davidsson, Anna Suvanna, 1981-
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: MiMa
ISBN: 978-91-88845-41-2
Anmärkning:
E-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
[ignoreDenna lättlästa, inspirerande och rättframma träningsbok passar ypperligt för alla som vill komma igång med träning. Betyg 4 av 5 BTJ En kärleksfull och personlig träningsguide som hjälper dig att hitta din egen väg! Det här är inte en klassisk träningsbok. Det är en bok som handlar om att bli stor och stark. En kärleksfull och personlig guide som riktar sig till människor som inte känner igen sig i utbudet av vanliga träningsböcker. Med personlig och professionell erfarenhet av att arbeta med kropp och knopp bjuder Anna och Elin in till ett perspektiv i träningsvärlden där du är din egen kapten. Vår förhoppning är att denna bok ska få dig att känna dig kompetent i din egen träning och att den inspirerar dig till att vilja och våga börja använda kroppen. Bli ditt inre djungeldjur, stor, stark och smidig. Hur svårt kan det vara att röra lite på sig? Våga misslyckas, learning by doing. Fuck [ignoreperfekt. Anna Suvanna Davidsson har många strängar på sin lyra; författare, instagramprofil, krönikör, programledare, folkhögskollärare och ensamstående mamma. Hennes angreppssätt är personligt, rakt och ärligt vad hon än ger sig i kast med. Oräddheten är hennes signum. Elin Junsjö Bjärkstedt är den personliga tränaren som upptäckte skivstång och kettlebell strax efter att hon i tät följd fött sina två barn. Hon har bland annat drivit ett crossfitgym, skrivit krönikor och reportage till träningstidningar samt coachat i SVT-programmet Svett och etikett. Elin hävdar att livet som tränare innebär att arbeta med feministiska frågor på ett strukturellt och individuellt plan. Jenny Brandt Grönberg är fotograf och bloggare. 2019 startade hon kursen kreativ struktur som hjälper kvinnor skapa system och rutiner för sitt företagande. Jenny håller till i sin studio på den skånska landsbygden utanför Ystad där hon gör bilder tillsammans med maken, illustratören Jens Brandt Grönberg, i det gemensamma före.

Andra titlar av samma författare

463586
Av: Davidsson, Anna Suvanna
441554
Av: Davidsson, Anna Suvanna

Liknande titlar

521448
Av: Lieberman, Daniel
477639
Av: Sandström, Lovisa
499892
Av: Woxnerud, Katarina
418472
Av: Sjöö, Annika
405048
Av: Sköld, Simon
403944
Av: Woxnerud, Katarina
400186
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
451718
Av: Ferriss, Timothy
437997
Av: Tschirner, Thorsten
451565
Av: Ferriss, Timothy
490307
Av: Norrbom, Jessica
490194
Av: Hansen, Anders
393721
Av: Hansen, Anders
351818
Av: Mosley, Michael
482836
Av: Sondlo, Louise
510211
Av: Rosas, Paula
366731
Av: Faskunger, Johan
356350
Av: Hansen, Anders
470411
Av: Strindstedt, Pischa

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961