480254
Self-care : återhämtning, självkänsla, träning, stress, mat / Anja Forsnor Wärn och Alexandra Kamperhaug ; foto: Hanna Skoog.
Omslagsbild
Av: Forsnor, Anja, 1986-
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-309237-9
Omfång: 159 sidor : illustrationer ; 25 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 1
Innehållsbeskrivning
Författarna har samlat sina bästa tips och tankar kring vad som är ett långsiktigt välbefinnande. Hur vi kan nå dit, och hur vi kan stanna där. Det handlar om hållbarhet inifrån, att hitta balansen mellan viktiga ingredienser för välmående: maten, träningen, självkänslan och återhämtningen. I boken finns också ett kapitel om vad som händer med en när känslan av otillräcklighet gör en sjuk.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

382298
Av: Forsnor, Anja

Liknande titlar

478294
Av: Sandström, Lovisa
471144
Av: Fexeus, Henrik
458502
Av: Leoson, Karin
466302
Av: Hadenius, Patrik
451923
Av: Brask, Petra
454141
Av: Flyman, Emmalena
465250
Av: Gunnarsson, Tomas
454471
Av: Hallberg, Klas
472249
Av: Sharma, Robin S
472337
Av: Holmgren, Emma
478993
Av: Gospic, Katarina
463856
Av: Höckerstrand, Ida
352876
Av: Tudor-Sandahl, Patricia
353932
Av: Bernstein, Gabrielle
354537
Av: Hassmén, Peter
329509
Av: Rudenstam, Charlotte
329510
Av: Matérn, Mikael von
329512
Av: Larssen, Erik Bertrand
335374
Av: Ingemarsson, Kajsa

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961