490098
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-823-4
Omfång: 136 sidor : illustrationer ; 24.7 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

498290
Av: Hansen, Anders
502745
Av: Sjöö, Annika
512665
Av: Tschirner, Thorsten
477276
Av: Davidsson, Anna Suvanna
474283
Av: Sondlo, Louise
503218
Av: Rosas, Paula
478294
Av: Sandström, Lovisa
482491
Av: Alvén, Terese
448947
Av: Hagman, Jenny
503312
Av: Andersson, Dan
477272
Av: Ottosson, Benny
429206
Av: Hansen, Anders
480753
Av: Hansen, Anders
383274
Av: Hansen, Anders
480254
Av: Forsnor, Anja
429718
Av: Ferriss, Timothy
443877
Av: Ferriss, Timothy
457404
Av: Ferriss, Timothy
390717
Av: Nyberg, Lars

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961