490307
Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet.
Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet.
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-959-0
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra! [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

418472
Av: Sjöö, Annika
356350
Av: Hansen, Anders
405048
Av: Sköld, Simon
403944
Av: Woxnerud, Katarina
400186
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
351818
Av: Mosley, Michael
366731
Av: Faskunger, Johan
451718
Av: Ferriss, Timothy
437997
Av: Tschirner, Thorsten
451565
Av: Ferriss, Timothy
490194
Av: Hansen, Anders
482836
Av: Sondlo, Louise
393721
Av: Hansen, Anders
510211
Av: Rosas, Paula
470411
Av: Strindstedt, Pischa
377534
Av: Lefterow, Annette
480148
Av: Davidsson, Anna Suvanna
530018
Av: Sjöö, Annika
377537
Av: Perrelli, Charlotte

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961