492028
Ageless [Elektronisk resurs] : en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv.
Ageless [Elektronisk resurs] : en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv.
Av: Jois, Sharath
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: The Book Affair
ISBN: 978-91-985348-7-0
Anmärkning:
E-bok.
Originaltitel: Ageless
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vill du känna dig evigt ung? Leva ett långt liv? Vara frisk och stark? I sin nya bok Ageless en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv delar ashtangayogans guru med sig av hur du blir stark hela livet genom livsstilen som hindrar åldrande. Hemligheten till ungdomens källa, att vara ageless , ligger i hur du lever och förhåller dig till livet. Om detta skriver yogagurun Sharath Jois i sin nya bok där du får ta del av hans djupa kunskap och erfarenhet som gått i arv i generationer och via världens mest populära yogaform ashtanga som spridits starkast i västvärlden och som de flesta moderna yogaformer hämtat inspiration ifrån. Sharath utgår från yogans filosofi och delar med sig av anekdoter ur sitt eget liv. Han berättar om olika positiva livsrutiner och tankar kring osjälviskt givande. Dessutom bjuder han på beprövade recept, enkla noga utvalda yogarörelser och tips och råd för att hjälpa dig skapa nya vanor som kan bidra till en rad långsiktiga och positiva fördelar. Vad sägs om till exempel bättre och balanserad ämnesomsättning, blodcirkulation, fysisk styrka och syresättning av kroppen? I Ageless en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv får du veta hur du renar, helar och stärker inte bara kroppen utan även hur du kan balansera och lugna hela nervsystemet och sinnet för att minska stress, oro och depression. Följ Sharaths råd och se så enkelt du kan investera i dig själv för att hindra ditt åldrande och skapa en livsstil som gör att du kan leva ett långt, innehållsrikt, glädjefyllt, sunt och starkt liv. Sharath Jois, arvtagare och dotterson till legendariska Sri Patthabi Jois, ashtangayogans grundare som gick bort 2009, har genom åren undervisat Madonna, Sting, Gwyneth Paltrow och många andra kända personer världen över. I sin undervisning förmedlar Sharath att yoga är en process som är till för, och bör anpassas till, alla människor. Yogapositionerna, asana, och andni.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

472162
Av: Norberg, Ulrica
465317
Av: Zylla, Amiena
534551
Av: Waesse, Harry
413931
Av: Wittstamm, Willem
384528
Av: Kase, Betsy
432155
Av: Trökes, Anna
451559
Av: Ferriss, Timothy
430602
Av: Odevall, Filippa
545414
Av: Thörngren, Emelie
380313
Av: Ellsworth, Abigail
377534
Av: Lefterow, Annette
438703
Av: Kaminoff, Leslie
395916
Av: Ellsworth, Abigail
468905
513738
Av: Ngomane, Mungi
465420
Av: Klawitter Beusch, Johanna
472996
Av: Björkegren Jones, Karin
543989
Av: Björkegren Jones, Karin
498208
Av: Grinell, Klas
454632

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961