508927
ORKA! [Elektronisk resurs] : träning och äventyr i vardagen.
ORKA! [Elektronisk resurs] : träning och äventyr i vardagen.
Av: Södermark, Frida
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Eget Förlag Sverige AB
ISBN: 978-91-86951-67-2
Anmärkning:
E-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Men orka. Det hör man ofta bland dagens ungdomar. Faktum är att det handlar just om det. Att orka. Du ska orka hela livet och för att göra det behöver du börja nu. Du behöver inte satsa allt och bli elitidrottare. Den stora frågan är vilka förändringar du kan göra för att må bra nu - och om 30 år.Om författarenFrida Södermark är elitlöparen som föreläser om hur vi kan få in mer träning, äventyr och livsglädje i våra liv. Boken du håller i din hand är fylld av tips och inspiration, både för otränade och vana motionärer. Här delar hon även med sig av de faktorer och historier som gjort henne till den löpare, person och företagare hon är.Recensioner"Boken ORKA! tar träning och löpning till en ny nivå för många av oss. Till en nivå där det handlar om mer än löparupplevelser, hälsa och hur man når sina mål. Boken handlar om så mycket mer. Den handlar om balans i livet, om att må bra och om att leva livet på ett sätt så man känner sig tillräcklig, lycklig och samtidigt hinner med sig själv."- Anders Selling, VD Vasaloppet 2012-2015"Lättsam läsning som ger energi."- BG Nilensjö, Magasin Spring"Orka! är en behändig, lättsam och inspirerande bok i en serie av små snabblästa böcker på temat Kunskap på nolltid. [...] Södermark krånglar inte till det och nördar inte in sig på detaljer. En trevlig bok för den som behöver en extra injektion till träningen - främst löpningen."- Kajsa Sandin, BTJ-häftet 11/2016"Läsning som inspirerar. Nu har jag bestämt mig för att göra en 'svensk klassiker'. Hoppsan!"- Erika Werme, HR support i Östergötland AB"Fridas löparäventyr är imponerande och boken är inspirerande, utan att snöa in på detaljer."- Johan Frodin, Contracting Manager Johnson Controls"Boken är fylld av tips och inspiration, både för otränade och vana motionärer"- Nollelva ---Det här är en bok för dig som är intressera.

Andra titlar av samma författare

508893
Av: Södermark, Frida

Liknande titlar

418066
Av: Szalkai, Anders
390248
Av: Gysing, Kenneth
390759
Av: Gysing, Kenneth
387397
Av: Larsson, Rune
350610
Av: Bolt, Usain
418289
Av: Kvist, Miranda
479966
Av: Jurek, Scott
394520
Av: Ekensten, Ann-Charlotte
350073
Av: Haag, Martina
501901
Av: Lundberg, Björn
442883
Av: Paltén, Kristina
418472
Av: Sjöö, Annika
405048
Av: Sköld, Simon
403944
Av: Woxnerud, Katarina
400186
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
451718
Av: Ferriss, Timothy
437997
Av: Tschirner, Thorsten
451565
Av: Ferriss, Timothy
490307
Av: Norrbom, Jessica

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961