510211
Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.
Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.
Av: Rosas, Paula
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Louise Bäckelin Förlag
ISBN: 978-91-7799-198-4
Anmärkning:
E-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning? Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas! Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen. PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar. PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

377534
Av: Lefterow, Annette
400186
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
418472
Av: Sjöö, Annika
405048
Av: Sköld, Simon
451565
Av: Ferriss, Timothy
451718
Av: Ferriss, Timothy
470411
Av: Strindstedt, Pischa
393721
Av: Hansen, Anders
351818
Av: Mosley, Michael
403944
Av: Woxnerud, Katarina
437997
Av: Tschirner, Thorsten
490307
Av: Norrbom, Jessica
356350
Av: Hansen, Anders
482836
Av: Sondlo, Louise
366731
Av: Faskunger, Johan
490194
Av: Hansen, Anders
480148
Av: Davidsson, Anna Suvanna
377537
Av: Perrelli, Charlotte
394648
Av: Hansen, Anders

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961