517539
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.
Av: Brismar, Kerstin, 1945-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-310235-1
Omfång: 206 sidor ; 24 cm
Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 1
Innehållsbeskrivning
Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare. Det är aldrig för sent att lägga om sina vanor, även när man kommit en bit upp i åren. Om du har passerat 50 eller 60 finns det många hälsovinster att göra om du genomför några förändringar i ditt dagliga liv. Boken ger förslag på hur du kommer igång samt tar upp livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, stress, alkohol med mera. Men också hur dessa faktorer hänger samman med sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demenssjukdom. Kerstin är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i ålder, då hon ännu vid 75 års ålder är fullt verksam som läkare, expert och föreläsare.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

525433
Av: Brismar, Kerstin

Liknande titlar

519824
Av: Wallensten, Anders
481461
Av: Frostegård, Johan
504489
Av: Chatterjee, Rangan
502742
Av: Hellénius, Mai-Lis
518402
Av: Panda, Satchin
486399
Av: Ahlsén, Maria
477272
Av: Ottosson, Benny
40945
Av: Lindblad, Kerstin
489636
Av: Klarlund Pedersen, Bente
460657
328519
Av: Scriven, Angela
330027
Av: Hallén, Anna
387343
Av: Korp, Peter
391945
Av: Perski, Aleksander
130921
Av: Wallerström, Ingrid
129764
Av: Paulsson, Johan
429208
Av: Simonson, Nisse

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961