524215
Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet / skriven av professorerna Mai-Lis Hellénius & Tommy Cederholm ; ekonomikapitel av professor Harry Flam.
Leva livet [Elektronisk resurs] : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet / skriven av professorerna Mai-Lis Hellénius & Tommy Cederholm ; ekonomikapitel av professor Harry Flam.
Av: Hellénius, Mai-Lis, 1953-
Utgivningsår: 2021.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag
ISBN: 978-91-7985-515-4
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet - hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare - professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm - som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa. Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna. [Elib].

Andra titlar av samma författare

416771
Av: Hellénius, Mai-Lis

Liknande titlar

416771
Av: Hellénius, Mai-Lis
345043
Av: Dahlqvist, Annika
497584
Av: Borelius, Maria
521645
Av: Rönnberg, Olga
472478
Av: Borelius, Maria
400663
Av: Sjöström, Sofia
375018
Av: Hallén, Anna
459232
Av: Perski, Aleksander
519993
Av: Wallensten, Anders
340956
Av: Byqvist, Lotta
347139
Av: Forsberg, Johan
539774
Av: Rosengren, Anders
451101
Av: Rönnberg, Olga
468905
364080
Av: Ehdin Anandala, Sanna
340369
Av: Ehdin, Sanna
350315
Av: Doctare, Christina
534542
Av: Hallén Buitenhuis, Anna

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961