528763
Förundran [Elektronisk resurs] : de 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer : forskningen, naturen, musiken, träningen, lugnet, glädjen / Maria Borelius.
Förundran [Elektronisk resurs] : de 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer : forskningen, naturen, musiken, träningen, lugnet, glädjen / Maria Borelius.
Av: Borelius, Maria, 1960-
Utgivningsår: 2021.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: HarperCollins Nordic
ISBN: 978-91-507-6608-0
Anmärkning:
E-bok.
Omfång: illustrationer
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Följ med på en hisnande resa - och hitta just din förundran Vi har tröttnat på att vara stressade och utarbetade. Var det verkligen så här det skulle bli? Att odla sin inre trädgård är en biologisk nödvändighet, visar ny forskning. Det är inte bara motion och rätt kost som får oss att må bra. Vi behöver tillåtelse att vila och njuta på djupet. Det handlar om förundran, eller awe på engelska. De positiva wow-känslor som bland annat väcks av naturupplevelser, mänsklig närhet, stor konst, andlighet, musik, vackra solnedgångar och annat vi tycker om och som får oss att häpna. Efter succén med Hälsorevolutionen och Bliss fortsätter Maria Borelius sin antiinflammatoriska, vetenskapliga resa och gör en djupdykning i det förunderliga ämne som har fascinerat både henne och läsarna. Hon ger sig ut på pilgrimsvandring, åker på ayurvedaläger i Indien, lyssnar på opera, påtar i trädgården, vinterbadar och träffar techentreprenörer i Silicon Valley, hjärtspecialister i Stockholm och andra världsledande forskare och gurus. Du kommer även att få lära dig om JOMO-tekniken - "the Joy Of Missing Out" - och 29 andra nycklar till mer förundran i livet. *** Maria Borelius är prisbelönt vetenskapsjournalist och författare till bland annat succéböckerna Hälsorevolutionen (2018), som har släppts i USA, Storbritannien, Italien och Norge, och Bliss (2019). Förundran är den fristående fortsättningen. [Elib].
Maria Borelius fortsätter sin antiinflammatoriska, vetenskapliga resa och gör en djupdykning i det spännande området förundran. Hon hittar nycklarna som kan minska stress och väcka glädje och lugn. Natur, konst, musik, närhet, andlighet och sport kan ge oss wow-upplevelser som rent biologiskt minskar den låggradiga inflammationen i kroppen.

Andra titlar av samma författare

433539
Av: Borelius, Maria
472478
Av: Borelius, Maria
347980
Av: Borelius, Maria
497584
Av: Borelius, Maria

Liknande titlar

472278
Av: Berghagen, Malin
354692
Av: Steinberg, John M
521645
Av: Rönnberg, Olga
400663
Av: Sjöström, Sofia
375018
Av: Hallén, Anna
459232
Av: Perski, Aleksander
519993
Av: Wallensten, Anders
340956
Av: Byqvist, Lotta
347139
Av: Forsberg, Johan
468905
345043
Av: Dahlqvist, Annika
522786
Av: Wallensten, Anders
416771
Av: Hellénius, Mai-Lis
472478
Av: Borelius, Maria
413014
Av: Robild, Eva
499891
Av: Ahlsén, Maria
364080
Av: Ehdin Anandala, Sanna
340369
Av: Ehdin, Sanna

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961