536831
Tjatter [Elektronisk resurs] : hur du övervinner oro och ältande / Ethan Kross ; översättare: Emeli André.
Tjatter [Elektronisk resurs] : hur du övervinner oro och ältande / Ethan Kross ; översättare: Emeli André.
Av: Kross, Ethan
Utgivningsår: [2021].
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 978-91-27-82343-3
Anmärkning:
E-bok.
Originaltitel: Chatter
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter. Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse. Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

459235
Av: Ahola, Angela
349350
Av: Einhorn, Stefan
342590
Av: Kahneman, Daniel
350375
Av: Ahlström, Kristoffer
459236
Av: Lindelöw, Malin
472411
486575
Av: Mercier, Hugo
422895
Av: Reiche Nordström, Simone
341575
350291
Av: Jönsson, Bodil
345230
Av: Jönsson, Bodil
347454
Av: Duhigg, Charles
521649
Av: Jacquemot, Nicolas
515475
Av: Wittberg, Lennart
413080
Av: Gospic, Katarina
404417
Av: Ezra, Emmanuel
342359
Av: Gummesson, Elizabeth
346484
Av: Renander, Bengt
349194
Av: Jacquemot, Nicolas
422428
Av: Fexeus, Henrik

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961