537471
Handbok i biohacking [Elektronisk resurs].
Handbok i biohacking [Elektronisk resurs].
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2021.
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Tukan
ISBN: 978-91-7985-770-7
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 6 tim., 19 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv. I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan utvärdera och praktiskt förbättra din hälsa. Martina Johansson och Mattias Hansson förklarar pedagogiskt och konkret vilka effektiva och vetenskapligt beprövade biohackingmetoder som kan användas för att lösa olika sorters problem, t.ex. trötthet och dålig sömn, oro och nedstämdhet, starkt sötsug, övervikt eller bukfett. Det är lätt att gå vilse bland alla hälsoråd. Vem ska man lita på? I den här boken får du en kunskapsgrund som hjälper dig att lösa dina problem en gång för alla. Syftet med boken är inte att lindra symptomen, utan att dra upp problemen med rötterna. [Elib].

Andra titlar av samma författare

527349
Av: Johansson, Martina
526281
Av: Johansson, Martina
532225

Liknande titlar

515120
Av: Paulún, Fredrik
494075
Av: Ask, Sara
348649
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
432154
Av: Ekstedt, Niklas
413772
Av: Zytomierska, Katrin
463798
Av: Ekstedt, Niklas
527349
Av: Johansson, Martina
515179
Av: Borelius, Maria
472518
Av: Borelius, Maria
523283
Av: Hellénius, Mai-Lis
525087
Av: Ekstedt, Niklas
495587
Av: Nordin, Sven Erik
534955
515473
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
517153
Av: Bergström, Patrik
349838
348484
Av: Widerdal, Mikael
351236
Av: Bronsberg, Barbro
396365
Av: Frankl, Viktor E
344980
Av: Doctare, Christina

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961