81939
Kom i form med pilates / Birgitte Nymann och Lotte Paarup ; översättning av Sabina Söderlund ; [foto: Lisbeth Holten]
Kom i form med pilates / Birgitte Nymann och Lotte Paarup ; översättning av Sabina Söderlund ; [foto: Lisbeth Holten]
Av: Nymann, Birgitte
Utgivningsår: 2007
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: W&W
ISBN: 91-46-21465-8 978-91-46-21465-6
Originaltitel: Politikens bog om pilates
Omfång: 119 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Pilates är en träningsform med speciellt fokus på stabilitet, styrka, uthållighet och smidighet i musklerna i mage och rygg. Alla övningar i boken är pilates på matta. Träningsprogrammet riktar sig såväl till nybörjaren som till den som tidigare tränat pilates i grupp.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

47491
Av: Nymann, Birgitte

Liknande titlar

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961