90355
Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar] / Steven C. Hayes med Spencer Smith ; översättning: Per Rundgren ; [fackgranskning: Ata Ghaderi]
Omslagsbild
Av: Hayes, Steven C
Utgivningsår: 2007 (tr. 2015)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
ISBN: 978-91-27-11492-0 91-27-11492-9
Originaltitel: Get out of your mind & into your life
Omfång: 268 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 1
Innehållsbeskrivning
ACT (Acceptance commitment therapy) är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad eller har fastnat i ett negativt levnadssätt. Självhjälpsbok, men vänder sig också till studenter och behandlare inom KBT. Författaren är professor i psykologi.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

338145
Av: Hayes, Steven C

Liknande titlar

328457
Av: Strosahl, Kirk
338145
Av: Hayes, Steven C
360989
Av: Ljunggren, Ingrid
390714
Av: Gyllenhammar, Carl
395565
Av: Kåver, Anna
372656
Av: Miller, William R
156520
Av: Ohlsson, Thomas
155725
Av: Janov, Arthur
30069
KBT
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
89363
Av: Oestrich, Irene Henriette
50968
Av: Kåver, Anna
92695
Av: Carlbring, Per
411589
Av: Ljunggren, Ingrid
411625
Av: Stiegler, Jan Reidar
413981
Av: Katz, Dan
83589
Av: Kåver, Anna
5881
Av: Fisher, Peter

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Fulltext

Loading...

Taggar

    

   

  • Besöksadress
  • Västra Esplanaden 7
  • 352 31 Växjö
  • Postadress
  • Box 1202
  • 351 12 Växjö
  • Organisationsnummer
  • 212000-0662
  • Bankgiro
  • 5006-0961