464671 
Smygträna : varje minut gör skillnad / Leila Söderholm ; foto: Lina Eidenberg Adamo ; [illustrationer: Pernilla Qvist ; faktagranskning: Jessica Norrbom].
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. uppl.
Förlag: Norstedt,
ISBN: 91-1-309042-9 978-91-1-309042-9
Omfång: 135 s. : ill.
Antal reservationer: 4
Innehållsbeskrivning
I den här boken visar Leila Söderholm hur vi med små steg kan bryta stillasittandets effekter och förbättra hjärt-kärlhälsan. Här hittas fakta, enkla övningar och korta träningsprogram. Genom att utnyttja några av de små pauserna i vardagen till att röra oss kan vi starta viktiga processer i kroppen, och varje minut spelar roll.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Språk
Sök vidare
Mer om titeln
Om författaren
Läs mer
Fulltext
- Växjö bibliotek
- Telefon 0470-414 44
- E-post: stadsbiblioteket@vaxjo.se
- Besöksadress
- Västra Esplanaden 7
- 351 12 Växjö
- Postadress
- Box 1202
- 351 12 Växjö
- Organisationsnummer
- 212000-0662
- Bankgiro
- 5006-0961